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요즘 식품다이어트로 연예인들도 많이 다이어트를 하더라구요...

살빼기 다이어트를 하려고 하는데..부작용은 없는지..정말로 등살빼기,허리살빼기에 효과적인지..궁금해요..

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등살빼기,허리살빼기에 효과좋은것 한가지 알려드릴께요 ^^

저역시도 이것저것 다이어트 안해본게 없는데요..

집에서 식이요법도 해보고 덴마크다이어트도 해보고..했지만...

일반식사를 하니 금방 요요현상으로 찌곤 해서 여러번 다이어트에 실패했답니다..

아는 언니가 단백질다이어트로 다이어트에 성공했다는 말에...

저도 성공할수 있는 생각에 시작했는데요

많은 연예인들 역시 단백질다이어트로 다이어트에 성공했더라구요...

아침 저녁으로 쉐이크 먹으면서 그렇게 강하던 식탐도 없어지고...

무엇보다 맛있으니까..질리지 않고 배고프지 않아 너무 좋았어요

일주일만에 2kg감량 ㅎㅎ 그렇게 한달을 먹은결과..놀랍게도 7kg감량이 되었고..

두달만에 14kg감량에 성공했어요

뱃살,허벅지살,허리살 골고루 감량이 되면서 체형도 너무 이뻐지고

만족하는 결과를 얻은것 같아요...

현재 8개월이 지난지금 요요현상없이 잘 유지하고 있구요 더욱더 슬림해지네요 ^^

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